tag:blogger.com,1999:blog-3439788054234943369.post1890622605863322116..comments2014-05-17T13:06:15.795-07:00Comments on Overpeinzingen van Lehmans Sister: Overpeinzingen, wat vooraf gingLehmans Sisterhttp://www.blogger.com/profile/05460039741831542068noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-3439788054234943369.post-61181885767090583592014-01-20T21:33:00.335-08:002014-01-20T21:33:00.335-08:00Goed advies van Sjoukje, diëten moet je echt achte...Goed advies van Sjoukje, diëten moet je echt achter je laten, werkt voor geen meter! Ja, voor even...en dan komen er meer kilo's bij dan eraf gingen met het dieet. Zelf had ik een eetstoornis en jojo'de van hoog naar laag jarenlang. Toen ging ik gezonder eten, zonder diëten....en de eetstoornis is onder controle...ik viel af en het is er nog steeds af 2 jaar later. En ik eet heerlijk .....zonder caloriën te tellen...én zonder schuldgevoel eet ik ook tussendoortjes als ik daar toevallig zin in heb. Succes met de strijd tegen die kilo's!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3439788054234943369.post-76571845050381643002014-01-19T05:37:59.062-08:002014-01-19T05:37:59.062-08:00Je hebt gelijk. Kleine stapjes zijn beter. Door te...Je hebt gelijk. Kleine stapjes zijn beter. Door te dieeten heb ik ook wat betere gewoontes mijn eigen gemaakt. Zo drink ik geen frisdrank en vruchtensappen meer. In de plaats daarvan drink ik water. Ook doe ik geen suiker en melk meer in de koffie en drink ik die zwart. Ik drink geen bier meer maar wijn. Maar ik drink graag wijn en eet daar ook graag franse kaasjes bij. Dat is mijn grootste probleem.Lehmans Sisterhttps://www.blogger.com/profile/05460039741831542068noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3439788054234943369.post-27214291981540316062014-01-19T05:34:41.989-08:002014-01-19T05:34:41.989-08:00Ik weet trouwens wel de ultieme beloning, cq stok ...Ik weet trouwens wel de ultieme beloning, cq stok achter de deur. Als degene van ons tweeen die het minst is afgevallen aan het einde van het jaar, de studieschuld, cq de extra jaarlijkse hypotheekaflossing van de ander betaald. Maar daar begin ik mooi niet aan! Lehmans Sisterhttps://www.blogger.com/profile/05460039741831542068noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3439788054234943369.post-30739591700104377442014-01-19T05:25:49.044-08:002014-01-19T05:25:49.044-08:00In de tijd dat ik niet bezig was met dieeten, heb ...In de tijd dat ik niet bezig was met dieeten, heb ik mij wel verdiept in gemotiveerd raken. Ik heb ieder zelfhulpboek gelezen over dit onderwerp in de hoop het heilige vuur te zien. Het schijnt zo te zijn dat als je je voornemen opschrijft ipv alleen benoemen dat je al 30% meer kans van slagen hebt en ook beter preseert in je voornemen. Dus door dit blog te beginnen heb je je kansen al aanmerkelijk verbeterd. Zo, nu kun je dus een maandje achterover leunen. Mezelf ga ik het iets moeilijker maken. Als ik op woensdag niet ben afgevallen moet ik s'avonds naar de Weight Watchers. Als ik wel ben afgevallen mag ik lekker thuisblijven en een extra spaatje rood drinken.Lehmans Sisterhttps://www.blogger.com/profile/05460039741831542068noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3439788054234943369.post-64265964657475478612014-01-19T03:29:06.578-08:002014-01-19T03:29:06.578-08:00Voor stokken achter de deur ben ik ook wel gevoeli...Voor stokken achter de deur ben ik ook wel gevoelig. Wat kunnen we als stok bedenken? Of zal het feit dat we op ons blog verslag doen al als genoeg 'stok' werken? Ik hoop dat ik braaf genoeg ben om ook te blijven schrijven als het wat minder gaat, dan heb ik de neiging te verdwijnen. Bij deze geef ik jou de taak/het recht om te schrijven 'he waar ben je?' als ik van de radar verdwijn :)<br />Of zou belonen juist een goede stok achter de deur zijn? Ik kwam gisteren op de blog van iemand die elke dag als ze goed voor zichzelf had gezorgd een magneetje op haar koelkast erbij plakte ('stickertjes van de juf' noemde ze dat), en als ze een bepaald aantal had mocht ze zichzelf belonen met iets moois of leuks. (Met een rol koekjes... grapje). De Afvalligehttps://www.blogger.com/profile/07429367434309283365noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3439788054234943369.post-34808820995543206492014-01-19T03:17:47.202-08:002014-01-19T03:17:47.202-08:00Ik zou niet te lang wachten met beginnen. Als ik z...Ik zou niet te lang wachten met beginnen. Als ik zou wachten tot ik het heilige vuur zou zien, dan kon ik wachten tot ik een ons weeg. (inkoppertje) Ik heb meer iets met stokken achter de deur voor als het niet lukt. Lehmans Sisterhttps://www.blogger.com/profile/05460039741831542068noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3439788054234943369.post-12486668118642562852014-01-19T02:51:08.038-08:002014-01-19T02:51:08.038-08:00Lieve Lehmans sister, ik geef je 1 raad: stop met ...Lieve Lehmans sister, ik geef je 1 raad: stop met diëten! En ga gezonder leven en doe dit in kleine stapjes. Je weg zal dan nog héél lang zijn, maar je wordt er gelukkige van en kan weer genieten van eten, ook gezond eten. Mijn nieuwe reis duurt al een jaar of 2, voorafgegaan aan 15 jaar diëten. En ik voel me beter dan ooit. Elke keer doe ik er een stapje bij als iets een gewoonte is geworden. Mijn huidige stapje is suikervrij. 40dagensuikervrij.blogspot.comsjoukehttps://www.blogger.com/profile/11145656500468992380noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3439788054234943369.post-31355823100950169892014-01-19T01:54:41.631-08:002014-01-19T01:54:41.631-08:00We moeten elkaar maar uit het slop gaan trekken! Z...We moeten elkaar maar uit het slop gaan trekken! Zolang ik nog geen blog begonnen was, had ik een excuus om nog lekker door te eten ("Ik moet wel op mijn blog kunnen aankondigen dat ik NU begin"). Ik ga nog even moed verzamelen om ook mijn dieetgeschiedenis zwart op wit te zetten... Succes!De Afvalligehttps://www.blogger.com/profile/07429367434309283365noreply@blogger.com